Cílem není cítit se dobře. Copak chcete mít na náhrobku „prožil pohodlný život“?

Mluvíme spolu den poté, co byl Donald Trump zvolen prezidentem USA. Hodně lidí může cítit pocit beznaděje. Prezidentem nejmocnější země světa se stane člověk, který byl odsouzený za podvod a shledán vinným ze sexuálního zneužití, jenž zároveň svojí výhrůžnou rétorikou a návrhy na masové deportace či likvidaci kritiků připomíná fašistické lídry. Vy se zabýváte logoterapií, tedy terapií založenou na hledání smyslu života. Může v takové chvíli člověku trpícímu pocitem beznaděje pomoci?

Logoterapie je formou psychoterapie, není tu od toho, aby zasahovala na území politiky nebo náboženství, to je časté nepochopení. Zároveň ale bere vážně hodnoty, které člověk vyznává. Hodnoty nepovažuje za jakousi nadstavbu, která jde odsunout stranou. Zatímco třeba známý psycholog Abraham Maslow říkal, že nejdříve potřebujeme naplnit základní potřeby, tedy být v bezpečí, mít dostatek jídla, a až poté si můžeme dopřát luxus zabývat se hodnotami či politikou, můj dědeček Viktor Frankl řekl, že hodnoty jsou klíčové. Otázkou, proč tu jsem, podle jakých hodnot chci žít a které hodnoty chci hájit, co jsou věci, které chci změnit a přesahují mé základní potřeby, tím ve skutečnosti musím začít. To má totiž přímý vliv na naše duševní a fyzické zdraví. Když vím, za co bojuji a jak k tomu mohu přispět, pak žiji ve stavu napětí. 

Byla doba, kdy se tvrdilo, že lidé nepotřebují tohle napětí. Ale Frankl řekl, že lidé jsou naopak k tomuto napětí stvořeni. Kdyby tu nebylo, zbláznili bychom se, upadli bychom do deprese, nebo bychom vytvářeli nesmyslné napětí pomocí drog, adrenalinových zážitků, nakupování či bezuzdného sledování seriálů. Ale napětí, které vzniká při následování smysluplného cíle, je přesně to, co potřebujeme. Člověk, který využívá své schopnosti a možnosti k tomu, aby dosáhl hodnot, kterým věří a jde si za nimi, je nezastavitelný a neuvěřitelně odolný. Slovo odolnost je dnes trochu zprofanované, ale můj dědeček už před sto lety řekl: usilujte o smysluplný cíl. Nikdy vás to nezahltí, nikdy to nebude příliš snadné. Takže pokud se teď někdo cítí skleslý výsledkem amerických voleb a navštíví logoterapeuta, odejde spíše s větším napětím, než cítil předtím. A třeba se rozhodne stát politicky aktivním, protože si řekne, že chce udělat něco pro obhajobu svých hodnot.