Jak si zlepšit zdraví

Do kanceláře šéfredaktora každou chvíli někdo vtrhne s geniálním tématem, kterému se prostě musíme věnovat. Následuje vždy vášnivá gestikulace a argumenty, jež naznačují, že jen naprostý idiot by mohl takový námět odmítnout. Přímý pohled dává na srozuměnou, abych pochopil, kam ona poznámka míří. Nejednou ode mě vyslanec odchází se zklamáním a myšlenkami, které nechci znát.

Před pár týdny za mnou přišel kolega Petr Třešňák. Vedle gestikulace najednou přibyl i nadouvající se hrudník a chytání se za nos. Nebyla to signalizace infarktu ani náznak, že je třeba do redakce pustit čerstvý vzduch, Petr prosazoval, abychom napsali o dýchání. Můj skeptický pohled jej ani na vteřinu nezastavil, vršil jeden příklad za druhým, proč je nutné používat hlavně nos, co všechno dokáže vyřešit správný nádech a výdech. Měl mě. Když odcházel, ještě zvolal: Hlavně nosem, Eriku!

Nedlouho poté za mnou přišel editor Ivan Lamper a měl podobně fascinovaný výraz. Nikdy by prý nevěřil, s čím vším je správné dýchání možné spojit. Byl jsem lapen podruhé. A teď můžete být i vy.

„Náš způsob dýchání se od průmyslové revoluce významně zhoršil, devadesát procent z nás dýchá nesprávně a tohle selhání způsobuje či zhoršuje celou řadu moderních chronických onemocnění,“ píše v knize, kterou Petr cituje, James Nestor. „Ale co je možná inspirativnější, tihle výzkumníci nám také ukazují, že mnoho takových chorob se dá odvrátit nebo zmírnit pouhou změnou způsobu, jak nadechujeme a vydechujeme.“

Tak se s Petrem vydejte za poznáním a dobrodružstvím. Téma doplňuje rozhovor s potápěčem Martinem Štěpánkem, který během své závodní kariéry ve freedivingu vytvořil devět světových rekordů. Před jedenácti lety jako první člověk doplaval na jedno nadechnutí do hloubky 122 metrů.

Závěrem ještě poděkování a informace. Jedna z našich čtenářek se rozhodla pořídit roční předplatné Respektu deseti lidem, kteří si to momentálně nemohou dovolit. Moc za to děkujeme a velmi si toho vážíme. Zároveň se nám s podobnou nabídkou ozvalo více dárců, a tak jsme se vytvořili adresu http://www.respekt.cz/voucher, kde je možné tak učinit. Stejně tak jsme na www.respekt.cz/predplatne umožnili navýšit předplatné, pokud chce někdo Respekt dodatečně podpořit. Moc děkujeme za vaši přízeň.

Toto je dvojčíslo – s tradiční literární přílohou – takže další Respekt vyjde až 13. července. Pokud byste chtěli ještě více čtení, tak doporučuji náš speciál Město v létě, který jsme minulý týden vydali.

Vážené čtenářky, vážení čtenáři,

inspirativní čtení vám přeje

Erik Tabery

šéfredaktor