Tento text vznikl za použití nové seberozvojové metody body doubling. Což je zároveň trénink, meeting a koučink, který odbourává zevling. Nechápete? No dobře.
Body doubling je práce vedle druhého člověka. Nemusí na vás přímo dohlížet. Nemusí být ani přímo fyzicky s vámi, stačí, když jste spojení přes internet. Sedí tam, něco si dělá, vy také děláte a více se soustředíte, máte větší motivaci a spíš dokončíte úkol. A nebudete místo práce pořád jen kontrolovat Twitter a jíst sušenky. Na body doubling vznikají články, kanály na TikToku a aplikace. Body doubling prostě trending!
Na jednu z aplikací zvanou FLOWN jsme se proto připojili. Stejně jako dvacítka lidí různě po světě. Společného mají jen to, že sedí u počítače, chtějí něco udělat a moc jim to nejde. Naštěstí je tu Jack, facilitátor s hlasem jako z Nedělní chvilky poezie. Připojil se k nám ze své pracovny, zdraví nás, povzbuzuje a celou hodinu tu bude s námi a bude nám držet palce.
Nejdřív všichni napíšeme, co chceme v následující hodině udělat – třeba napsat sloupek o trendy metodách pro zvýšení produktivity. Nebo vyřídit e-maily nebo začít psát diplomku. A pak všichni pracují a nikdo si nezačne hrát s mobilem. A ten chlapík s diplomkou bude brzy ing. Protože Jack kouking.
Funguje to – a jsou na to i teorie. Přátelský dohled jiné osoby působí jako kotva naší pozornosti. Když…
Předplaťte si Respekt a nepřicházejte o cenné informace.
Online přístup ke všem článkům a archivu
Mohlo by vás zajímat
Když máte pocit, že se v životě jen plácáte, možná je čas vyrazit za dobrodružstvím
