Mrzne, až kosti praští...

Nechoď, Vašku, s pány na led, mnohý příklad známe, že pán sklouzne a sedlák si za něj nohy zláme.“ Měl Karel Havlíček Borovský řídnutí kostí? To jsem v jeho zdravotní dokumentaci nedohledal. Dodnes bohužel nemáme elektronické zdravotnictví, natož tedy za života Borovského, 1821–1856, byť byl exilován z tohoto pohledu v mnohem perspektivnějších Tyrolích. Ale o digitalizaci zase jindy, taktéž o politice. Tedy řekněme, že za pány se Václav na led neskládá. Zato vlivem mrazivého počasí, sněhu a slušné ledovky může. Ještě horší je to s Maruškou, protože je žena a je rizikovější. Jde o to, co se stane po pádu. Pokud jen natlučený kloub nebo modřina, je to skoro banalita. Pakliže prasklý krček stehenní kosti, je to velký průšvih.

Osteoporóza. Děravé nebo také řídké kosti. V České republice jí onemocní každá vaše třetí spolužačka ze základky a každý pátý spolužák z průmyslovky. Můžete své kamarády potkat až o tři centimetry nižší, než si je budete pamatovat ze svatby. Celkově je takových v naší malé zemi pomalu k milionu. Lámou se jim obratle, krčky nebo zápěstí. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) jsou osteoporotické zlomeniny hlavní příčinou nemocnosti a invalidity starších lidí, říká Státní zdravotní ústav (SZU.cz). Co udělali spolužáci špatně? Měli málo bílkovin, vápníku a vitaminu D ve stravě, moc soli a fosforu, méně než 30 minut denní aktivity, při které by se zadýchali, nízkou tělesnou hmotnost (BMI pod 19), kouřili a pili, anebo to naopak přeháněli na…