Nerušit!

Nechceme si hned na úvod stěžovat, ale… tenhle článek se nepsal snadno. Vytrvalé pípání SMS, telefonát obchodníka s levnější elektřinou (kde vzal číslo?) a do toho třetí dotaz číšníka, jestli si čím dál nervóznější autor přece jen k tomu psaní ještě něco nedá. Soustředit se v takovém chaosu na jeden ze stěžejních textů tohoto vydání je málem nad lidské síly.

Žijeme ve věku rozptylování, jak naši současnost pokřtila řada moudrých komentátorů, až se někdy téměř zdá, že naučit se nepodléhat podnětům, dorážejícím ze všech stran, představuje klíčový úkol dnešního člověka. A vědci z Kalifornské univerzity k němu teď přispěli důležitým poznatkem: pomocí nejmodernějších technologií poprvé dokázali zahlédnout mechanismus, kterým mozek udržuje pozornost a blokuje její narušitele. Tým profesora Edwarda Zaghy prorokuje, že by tenhle objev mohl do budoucna prospět těm, kdo mají s koncentrací největší problém.

Subjektivní soustředění

Vliv digitálního vyrušování na koncentraci a pracovní výkon je dnes již solidně zdokumentován. Už v roce 2005, tedy dva roky před vynálezem iPhonu, zjistil londýnský psychiatr Glenn Wilson, že vypořádávání se záplavou dorážejících e-mailů dokáže u pokusných dobrovolníků snížit momentální výsledky v testech inteligence dvojnásobně víc, než když si člověk před testováním zakouří marihuanu.

Řada dalších studií od té doby prokázala, že digitální distrakce nás okrádají nejen o čas, ale taky kvalitu práce. V roce 2016 například američtí…