„Byl jsem piják a bojoval jsem s démonem alkoholu,“ zpovídá se Rick Roeber ve svém životopise. A jak to s Rickem dopadlo? Nad démonem zvítězil, začal běhat a uvěřil v Ježíše, ale to není zase tak důležité. Podstatnější je, že si jednoho dne zul boty. Tím se z něj stal Barefoot Rick čili bosý Rick, který si jen tak, bos (jistě, také bez klobouku) zaběhl už nejeden maraton. Novináři si po jednom běhu v Kansas City jeho chodidla prohlíželi a zkonstatovali, že sice trochu připomínají mokasíny, jsou však celistvá, bez zranění a puchýřů. Rick a další bosí běžci ukazovali svá kožovitá a černá chodidla světu tak dlouho, až světu zaimponovala a vznikl BR čili barefoot running neboli běh naboso. Ten se nosí a lze očekávat, že i čeští běžci začnou brzy odhazovat svoje běžecké boty, z nichž až dosud dělali takovou vědu. Teď se totiž dělá věda zase z běhání bez bot.
Takže úvod do té vědy: Když se běží v botách, člověk dopadá na patu. Právě proto musí mít nějaké ty najky s pryžemi, gely a polstry, aby bota náraz odpružila. Když však běží bosky, dopadá na přední část a střed chodidla. Nožní klenba funguje jako pružina, která ho vymršťuje, prsty náraz tlumí. Když se člověk naučí techniku a chodidlo a kotníky mu zesílí, běh naboso mu dělá dobře od palců až po krční páteř. Hlavní argument je, že nohu vyvinula evoluce před miliony let a její design se víceméně drží, zatímco běžecké boty vyvinuli designéři v Nike v roce 1972 a pořád se pachtí s inovacemi.
Designéři v Nike a dalších sportovních firmách ovšem mezitím přišli s novým nápadem. Co takhle nabídnout těm lidem, co se právě zuli, nějaké boty? Vznikl tak MSR čili minimal shoes running neboli běh v minimální obuvi. Myslí se tím třeba boty Five Fingers, které ovšem vypadají víc jako prstové rukavice. A boty firem jako Vivo Barefoot nebo Merell, které jsou tenké a přilnavé jako druhá kůže, takové a onaké.
V jejich marketingových materiálech je toho napsáno dost, ale bosí běžci, co běží skal a stepí, divočinou a přes psí hovínka v parku, to umí říct lépe. Tak třeba Rickův přítel, bosý běžec Ken Bob Saxton: „Jsem tak líný, že je mi zatěžko i obout si boty.“
Pokud jste v článku našli chybu, napište nám prosím na [email protected].
