Čím dále více lidí sahá při psychických potížích po antidepresivech. Jaký je váš "lék" na tyto stavy?

IVA PAZDERKOVÁ
herečka

Před 15 lety se u mě objevily panická porucha a deprese. Netušila jsem, co se děje. I kvůli tomu jsem měla až několik atak denně a jedinou účinnou léčbou byla antidepresiva. Po čase jsem je mohla vysadit. Když před dvěma lety přišla recidiva, začala jsem bylinkami, terapií a dechovými cvičeními, ale stav se nezlepšoval, takže jsem opět nastoupila léčbu antidepresivy. Teď jsem před pár dny vysadila a jsem v pořádku. Moje diagnóza není nic výjimečného, patří mezi civilizační choroby. A stejně jako nachlazení léčím čajem, ale angínu už antibiotiky, s touhle nemocí lze bojovat alternativně také jen do určité míry. Ani antidepresiva ale nejsou samospasitelná. Člověk by měl hlavu vyklidnit u terapeuta a pečovat o tělo i mysl tak, aby měl co nejsilnější imunitu. Nejlepší lékař je však prevence. A když ji zanedbáte, přichází na řadu ten z masa a kostí. Úzkost a nejistotu v nás denně může probouzet spousta věcí. Ale my se jí nepoddáme, když budeme moci věřit ve vlastní rozum.