Matouš

1.

Matouš – individuální terapie (pondělí 22. prosince 2003)

Musíš začít hned!

Až do smrti, už nikdy ani kapka!

Vezmi to, co u tebe platí obecně, přes tělo. To znamená, že ty jej musíš nejdřív detoxikovat (sauna, další fyzická vypětí, jóga, meditace, poklony, cvičení, běh, chůze – nejmíň sto osm poklon denně, možno rozložit). A pak je třeba hledat, co náhradního mu dáš.

Ty musíš ovšem radikálně změnit život, životní tempo, celý systém. To znamená brzo vstávat, poklony, bazén (nebo cvičení se sprchou), přes den rozhodně jednou sauna. Poklonami lze i den končit a vůbec kdykoli. Ráno pak nastartuje tvůj den, ty se musíš vrhnout též na rozumnou stravu.

Plavání je dobré, ale musí být modlitbou, slastí.

To znamená hledat pro tělo plnohodnotnou náhražku za alkohol, jiná potěšení, hledat slasti, co nejvíc je využívat, co nejvíc šukat. Hledej, baby, a ničeho se neboj, najdou se! Začneš objevovat svoje tělo, vážit si ho, slyšet jeho nápovědi, otevírat jej mimo jiné právě k babám, budeš žasnout. Začneš být laskavý ke svému tělu. K sobě.

Nejhorší je ovšem euforie z toho, že nepiješ, to tě pak rovnou kopnu do prdele.

Je třeba se důsledně vyhýbat místnostem, kde jsi pil, vyhledávat prostory, kde není alkohol, a kde lze přesto debatovat, opouštět oblíbené trasy.

Vymysli si…